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Energie für Unternehmen,
Vitalität für Sportler,
Gesundheit
für alle!

Uwe von Renteln
 

Gesunde Ernährung dargestellt durch eine Vielzahl von Obst und Gemüse

Ernährung - Beratung - Training

Warum fällt es so schwer, ein individuelles Ernährungskonzept zu finden? Oft liegt es daran, dass wir uns an strikten Diäten orientieren. Doch die Realität zeigt: 95 % aller Diäten führen spätestens nach zwei Jahren zurück zum Ausgangsgewicht.

Statt kurzfristiger Lösungen brauchen wir nachhaltige Ansätze, die zu unserem Lebensstil passen und langfristig Erfolg bringen.

Stellen wir uns mal vor, die Ernährung ließe sich ganz einfach anhand von zwei Farben ausrichten – Rot und Gelb – ohne dass sich über Portionsgrößen oder Kalorien Gedanken gemacht werden müsste. Mit diesem einfachen, aber effektiven Prinzip kann langfristig das Wohlfühlgewicht erreicht und gehalten werden. Ein praktisches und alltagstaugliches Konzept, das zudem in jeder Lebenssituation hilft, die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Gesundheit zu fördern.

Wir haben DIE PASSENDE LÖSUNG rund ums Ernährungstraining!

ES LEBE DER GENUSS UND DIE FREUDE AM ESSEN.

Unsere alltägliche Ernährung beeinflusst zu einem großen Teil diese Kriterien und dass zwischen Essen und Ernährung Welten liegen, wissen Sie oder ahnen es zumindest. Um verborgene Stolpersteine in Ihren Lebensgewohnheiten aufzudecken, unkompliziert, alltagstauglich sowie mit Genuss, Ziele und Vorstellungen umzusetzen, ohne dabei Sklave des eigenen Körpers zu sein, erarbeite ich mit Ihnen ein auf Sie abgestimmtes Ernährungskonzept und unterstütze Sie den eingeschlagenen Weg erfolgreich fortzusetzen.

Schönheit und Ausstrahlung, sowie Gesundheit und Fitness sind wichtige Bestandteile unserer Lebensqualität. Dieses zu (er)leben hängt davon ab, wie viel Beachtung wir unserem Körper schenken und aktiv darauf Einfluss nehmen.

Ablauf einer Beratung

wohlfühlen schritt für schritt

Egal, welche Ziele Sie haben, meine Ernährungsberatung durchläuft immer 4. Schritte und beginnt mit einer ausführlichen Anamnese & Auswertung in Form von gemeinsam erarbeiteten Ernährungsprotokollen. Im 2. Schritt skiziziere ich biochemische Abläufe im Kontext von Entzündungen, Erkrankungen und Ihrer Ernährung. In Schritt 3 erfolgt eine ausführliche Ernährungsplanung. Im 4. Schritt folgt eine wöchentliche Auswertung der Ernährungsprotokolle sowie die fortlaufende Anpassung des Ernährungsplans. 

„Für mich ist Uwe an meiner Seite nicht mehr wegzudenken. Durch ihn habe ich mein Gewicht im Griff und das Beste aus meinem Körper rausgeholt, um top zu performen.“

Anna Maria Wagner

(Judo WELTMEISTERIN)

meine Beratungsleistungen

Brombeeren

1

Ernährungsberatung

Maßgeschneiderte Ernährung zum Wohlfühlen:
Mit individuellen Ernährungsstrategien fördern wir Gesundheit, Vitalität und unterstützen persönliche Ziele langfristig.

2

firmencoaching

Erfolg im Unternehmen durch gesunde Mitarbeiter: 
Mit präventiver Gesundheitsförderung
die Leistungsfähigkeit steigern und die Unternehmenskultur nachhaltig verbessern.

3

Hochleistungssport

Erreichen persönlicher Ziele durch optimale Ernährung:

Mit einer gezielten, auf

den Trainingsplan abgestimmten Ernährungsstrategie die Performance maximieren.

kunden

Ausgewählte
Nationalmannschaften

Referenz von Uwe von Renteln die Schwimmnationalmannschaft
Referenz von Uwe von Renteln die Leichtathletiknationalmannschaft
Referenz von Uwe von Renteln die Curlingnationalmannschaft
Referenz von Uwe von Renteln die Kletternnationalmannschaft
Referenz von Uwe von Renteln die Bogenschießennationalmannschaft
Referenz von Uwe von Renteln die Judonationalmannschaft

kontaktiere mich jetzt!

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